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羊肉怎么吃壮阳补肾效果显著

2019-07-02 14:25:31| 来源:| 编辑:| 点击:0次

羊肉富含人体所需的蛋白质、脂肪,不仅味美,而且具有滋补的功效,在我们的日常生活中能够发挥温补脾胃、肝肾等功能。这对于男性朋友,尤其是有补肾壮阳需求的男士来说是一大福音。但要充分发挥羊肉的壮阳功效,我们需要掌握其具体的做法和食用方法,也要注意并不是所有人都适合食用羊肉。

1、羊肉萝卜汤

准备的材料羊肉,萝卜,甘草和生姜,这些食物可以同时的放在锅内一起煮,快熟的时候加入材料,有壮阳的效果,还可以治腰痛。

2、枸杞炖羊肉

要先把羊肉放在水中煮熟,然后切块,加生姜放在锅里炒,熟后加调料,最后的时候再加上水炖烂食用,对肾部和眼部都有保护的作用。

3、羊肉小麦粥

准备羊肉,小麦和生姜,一起煮成粥来吃,还可以作为病人出院后的身体调理的食物,能够滋补身体,是很好的壮阳的食物。

4、东坡羊肉

羊肉240克,土豆、胡萝卜各45克,酱油60克,料酒10克,糖5克,大葱9克,生姜3克,大料1克,花椒8克,植物油120克。将羊肉切成小块,土豆、胡萝卜刮皮洗净,切成菱形块。把大炒勺放在旺火上,倒入植物油,烧至油见烟时,把羊肉块放入,约炒5分钟,肉变金黄色时即可捞出,再把土豆、胡萝卜块放入油勺中,亦炸到金黄色捞出,倒去余油。把炒勺放在微火上,倒入炒好的羊肉块,加入清水,然后把上述调料一次放入,直煨到肉烂,再放入炸过的土豆胡萝卜块,一起再煨5分钟后倒入汤盘内即得。佐餐食用。可补精血,助元阳,用于肾阳亏虚所致阳事不举。

什么人不能吃羊肉

1、适宜体虚胃寒者

2、发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用;肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食外感病邪用;,素体有热者慎用。暑热天或发热病人慎食之;水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切热性病症者禁食。

综上可知,羊肉有着补肾壮阳的功效,但也不适宜多吃,因为容易引起上火。

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