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无法抗拒的五星安全快速缩阴法

2020-02-28 09:24:38| 来源:| 编辑:| 点击:1次

  现如今,不管男性女性对性生活的要求都非常高,什么方面出问题都好解决,但凡是要在性生活方面出现问题,那就是大问题了,搞不好还会让美好的家庭支离破碎。所以,男男女女都在想方设法改善性生活质量。对于女性而言,特别是一些成熟女性,缩阴是一个非常熟悉的话题,如何能快速缩阴呢?

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  阴道松弛究竟怎么办最好之缩阴运动

  有中医提出,女性多练习走猫步可以起到缩阴的效果。

  中医科学认为,人体会阴部有个会阴穴,男子位于阴囊与肛门之间,女子位于阴唇与肛门之间。会阴穴属任脉,是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健,而且有利于整个机体的祛病强身。

  “每天抽出一定的时间走走‘猫步’,有助于改善盆腔的血液循环,可以减轻男性前列腺炎的症状,也可以减轻女性的盆腔炎。”走“猫步”时,如果能配以柔和的音乐,还可放松身心。另外,走“猫步”还可以使足部血液畅通,起到疏通经络、强身健体的作用。

  女性生孩子以后,阴道肌肉变得松弛,40岁以后,则更缺乏弹性。但如果经常走T型台步,可使阴部肌肉保持张力,有利于提高性生活质量。男性走T型台步,不断按摩阴囊,亦有利于补肾填精。所以,无论男女,经常走走T型台步,还可缓解紧张情绪,感受时代气息,有利于心理健康。

  除此之外,慢跑和步行也能让你“性”致勃勃起来。人体全身有近500块肌肉,2/3集中在下半身,肌肉的活力会随年龄增长日渐衰退,握力、臂力、背力等上半身肌力到了60多岁仍可有20多岁时的七成左右,但下半身的腿力却只剩下约四成。

  因此,锻炼时要把重点放在下半身,于是慢跑和步行就显得格外重要了。另外,锻炼时要注意配合缓而深的呼吸、双臂摆动、大跨步快速前进,才能达到更好的效果。

  阴道松弛究竟怎么办最好之缩阴食物

  我们人体所需的全部营养和能量,主要来自对外界食物的摄取。而不同的食物,具有不同的功效。那么,对于阴道松弛,也有特定的食物。比如银耳,具有嫩肤美容、滋阴润肺、清润益胃、补气和血等功效,对女性月经不调、面部黑斑等病症具有很好的疗效,多吃银耳的女性可以延年益寿,阴道老化松弛等并发症也会有所改善;比如冰糖,可以补中益气、润肺化痰、养阴生津。其中养阴可以很好对阴道进行调养,改善阴道松弛的症状,而“生津”就是促进爱液的分泌增加,使阴道水润健康。再则,鸭蛋、莲子、燕窝、西洋参、桑葚子、玉竹、墨鱼等都可以起到很好的滋阴养阴作用,可以改善女性身体的健康,对阴道老化而导致的松弛等都具有很好的效果。

  太多太多的事情如果你不去尝试,那么你有可能就是彻底的失败了。当人们面对生活方面的问题时一定要勇于尝试并且保持积极的心态。广大女性朋友们,以上是一些非常有效的方法,心动不如行动,性福生活离你只有一步之遥了。

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