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性生活时夫妻如何延长勃起时间

2020-03-16 11:27:53| 来源:| 编辑:| 点击:2次

  很多男性希望性生活的时候勃起时间比较长,这样对于自己的性能力也是一个肯定,同时女方会更满意。男性勃起时间过短会影响性爱质量和夫妻关系。那么勃起多长时间为正常?如何延长勃起时间呢?我们来看一下合适的方法。

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  如何延长勃起时间

  1、阴茎上喷(涂)麻醉剂降低敏感度。

  2、阴茎根部套环勒住,想多长有多长哦,不过时间不宜过长,小心阴茎坏死。

  3、天天慢跑、跳绳,提高性能。

  4、天天坚持做提肛运动,间断排尿,预防早泄。

  5、行房不要太过激动,心平气和,分散自己的注意力,想想别的事。

  6、避免过度手淫,节制房事。

  7、由你在上位,主动抽动、撞击和颠簸,并控制力度、节奏及摇摆幅度。让他尽量处于被动、无为状态。持续半个小时乃至一个小时以上后,当你已情绪亢奋,还可还原为男上位,由他带领你们共同进入高潮。

  8、调节呼吸,减低"性压"水平。告诉他可在高潮来到之前,试着做缓慢而幅度大的深呼吸,从心理上"关闭"激动的情绪,减少一些"性压"的水平。如果在性交的过程中短时重复这个程序,习惯上的2~3分钟的性交就会延长2~3倍的时间。

  9、想让阴茎勃起更持久,比较简单有效的一个方法是佩戴杜蕾斯持久装避孕套。因为持久装避孕套的末端含有苯左卡因延缓剂,能够有效延长性爱的时间,让阴茎勃起更加持久,从而使得夫妻双方都享受到更持久的快感。

  10、在做爱之前,帮助他把阴囊用冷水(冰水更佳)湿一下,使之发生收缩反应,注意不要湿到阴茎上,在做爱时中你会感觉无论他的硬度还是持续时间都有明显改善。另外,性爱过程中暂停性交,而抽出阴茎稍稍"败火"1~2秒,会让无论是男人还是女人产生更多的期待感。

  11、男性的阴茎勃起时间比较短是因为自己心里的原因,那么在做爱之前先要放平自己的心态,男性的性伴侣应该多鼓励男性,这样可以让男性心里放松,从而延长男性勃起的时间。

  12、起时间不是特别长的男性,建议在日常生活中多吃一些具有壮阳效果的食物,比如韭菜,狗肉,羊肉,栗子,精瘦肉,黑米等等。这些食物其实对于你的病情都是很好的。

  以上这12个男性延长勃起时间的方法都有一定效果,你可以在平时多尝试,多注意,对于延长勃起时间是很有帮助的。对于勃起时间比较短的男性,如果时间少于四分钟,专家建议最好还是去医院治疗。如果勃起时间过短,也不要沮丧,保持良好的心态有助于恢复。

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